Профилактика заболеваний в детском саду

Роспотребнадзор напоминает о простых правилах, которые помогут снизить риски заболевания ребенка гриппом, ОРВИ или новой коронавирусной инфекцией в детском саду.

1. Обратите внимание на одежду ребенка. В одежде, прежде всего, должно быть комфортно. Она не должна стеснять движения, быть слишком теплой или слишком легкой. Одевайте ребенка по погоде. При выборе одежды для детей отдавайте предпочтение натуральным тканям – хлопок, шерсть, лен.

2. Внимательно следите за самочувствием ребенка. При повышении температуры следует остаться дома и вызвать врача.

3. Объясните ребенку, что «утренний фильтр», предусматривающий термометрию на входе в детский сад, – это важная процедура, которая помогает блокировать распространение вирусных заболеваний.

4. Научите ребенка правильно прикрывать нос и рот при чихании. При чихании и кашле необходимо прикрывать нос и рот одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки.

5. Напомните детям о важности мытья рук – особенно перед едой, после посещения туалета, после музыкальных и физкультурных занятий, при возвращении с улицы.

6. Объясните ребенку, как правильно мыть руки. Время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд. Их нужно хорошо намыливать – ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей, тщательно ополаскивать теплой проточной водой и просушивать личным полотенцем или бумажным полотенцем.

7. Правильное питание – основа здоровья ребенка. Помните, что горячее питание – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения вашего ребенка.

8. В перерывах между занятиями, когда в группе нет детей, необходимо организовать сквозное проветривание. Помните, что недостаток свежего воздуха ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

9. Предложите детям делать физкультминутки во время занятий. Физкультминутки нужны, чтобы размять мышцы рук, плечевого пояса, туловища, сделать упражнения на дыхание, гимнастику для глаз и просто улыбнуться друг другу. Такие небольшие перерывы помогут детям чувствовать себя лучше.

Будьте здоровы!